SRI LANKA - Negombo

Benessere corpo e mente con massaggi olistici, yoga e meditazione in un Resort Ayurvedico

  • Ayurvedico
  • Massaggi olistici , Yoga e meditazione , soggiorno
  • 9 giorni / 7 notti
  • 4 stelle
  • Pensione completa

Per chi è alla ricerca di una vacanza di vero benessere corpo&mente, il Jetwing Ayurveda Pavilions  è il resort ayurvedico più famoso dello Sri Lanka. Offre pacchetti di trattamenti ayurvedici tradizionali, curativi e preventivi con pensione completa,
La cucina è pensato per i vegetariani e utilizza tecniche di cottura Ayurveda, con sempre dsponibile frutta e tisane alle erbe. 
Il soggiorno con terapia prevede una visita inizialetrattamenti personalizzati di massaggi ayurvedici e bagni a vapore per circa due ore al giorno, lezioni di yoga e meditazione ogni giorno, musicoterapia  e lezione di cucina ayurvedica.


Il Resort si trova lungo la bellissima spiaggia di Negombo e è possibile prolungare la durata di questa proposta con un Tour per conoscere lo Sri Lanka con i suoi grandi spazi naturali e i numerosi templi buddhisti e siti archeologici.

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Dettagli

Giorno 1: ITALIA – COLOMBO
All’arrivo all’aeroporto di Colombo accoglienza e trasferimento in auto a Negombo dove si trova il Resort Ayurvedico.
Visita iniziale con un medico ayurvedico per decidere i trattamenti migliori da effettuare e primo contatto con il centro ayurvedico. 

Dal giorno 2 al giorno 8: Jetwing Ayurveda Pavilions
Giornate a disposizione per effettuare i trattamenti ayurvedici, sessioni di Yoga e Meditazione e per rilassarsi in riva al mare. 

Giorno 9: NEGOMBO  COLOMBO – ITALIA
Trasferimento all’aeroporto di Colombo (38km) per il volo di rientro in Italia.


Il Jetwing Ayurveda Pavilions è un resort ayurvedico di prim'ordine. La struttura propone 4 categorie di sistemazioni, progettate affinché possiate trarre i migliori benefici dalla guarigione ayurvedica. I padiglioni sono forniti di una TV satellitare e di una zona privata per i trattamenti. Tutti gli alloggi, tranne le camere standard, sono climatizzati.
Se vorrete è possibile prolungare la durata di questa proposta con un Tour per conoscere lo Sri Lanka con i suoi grandi spazi naturali e i numerosi templi buddhisti e siti archeologici.

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Date e prezzi
Prezzo
dal 01/05/19 al 30/04/20
quota per persona in camera doppia classic (con AC) 9gg/7notti
€ 1155
dal 01/05/19 al 30/04/20
quota per persona in camera doppia standard (no AC) 9gg/7notti
€ 1116
dal 01/05/19 al 30/04/20
quota per persona in camera singola classic (con AC) 9gg/7notti
€ 1628
dal 01/05/19 al 30/04/20
quota per persona in camera singola standard (no AC) 9gg/7notti
€ 1566
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Incluso/Escluso

I prezzi indicati sono espressi in euro e si intendono per persona in camera doppia o singola.
Il costo del pacchetto non include il passaggio aereo internazionale per raggiungere lo Sri Lanka: Se lo si desidera verrà quotato a seconda del periodo e dell'aeroporto di partenza.


La quota comprende
- Trasferimenti in automezzo privato da e per l'aeroporto di Colombo
- Sistemazione in camere doppie presso il Jetwing Ayurveda Pavilions
- Trattamento di pensione completa (pasti ayurvedici e vegetariani)
- Visita iniziale di controllo con medico ayurvedico per valutare i trattamenti più adatti
- Trattamenti ayurvedici personalizzati per circa due ore al giorno
- Farmaci ayurvedici interni ed esterni 
- Sessionii di Yoga e Meditazione durante il soggiorno (minimo 1 ora)
- Consultazione quotidiana di 15 minuti da parte dei medici ayurvedici (parlante inglese)
- Una sessione di musicoterapia
- Programma di consapevolezza ayurvedica
- Rapporto medico alla fine del programma
- Una dimostrazione di cucina
- Programma esercizi in piscina 4 volte a settimana (sessione fissa)
- Visita al giardino dell'hotel per identificare gli alberi di erbe (una volta alla settimana)
- Confezione regalo a base di erbe per 14 giorni


La quota non comprende
- Volo intercontinentale per raggiungere lo Sri Lanka
- Spese per l’ottenimento del visto dello Sri Lanka da fare autonomamente on line
- Spese gestione pratica, Assicurazione Medico, Bagaglio e Annullamento
- Spese di carattere personale, mance e quanto non espressamente menzionato nella quota comprende

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Appunti di Viaggio

L’Ayurveda è la scienza della longevità e ha la sua origine dai Veda (antichi testi sacri). Ayurveda è una parola sanscrita che deriva da due radici:"Ayur", che significa vita e"Veda", che significa conoscenza rivelata. Tale scienza ha avuto origine in India circa 5.000 anni fa.
Il suo scopo principale è aiutare i malati a curarsi con metodi naturali ed a preservare la salute delle persone sane prevenendo le malattie. 
L’Ayurveda è il sistema di medicina che incorpora secoli di saggezza, che tende a promuovere la salute piuttosto che curare le malattie. Ogni individuo è unico, piuttosto che essere solo un altro caso di malattia particolare.
E' uno dei pochi sistemi della medicina, che tiene in considerazione l’aspetto mentale, emozionale e spirituale. 


Secondo la filosofia ayurvedica il corpo degli esseri viventi è pervaso da tre energie vitali (doshas), combinate in proporzioni diverse.
I tre doshas sono Vatha, Pitha e Kapha. L'energia Vatha caratterizza il principio del movimento (sistema nervoso, circolazione sanguigna, respirazione). L’energia Pitha riguarda la trasformazione, alla digestione intesa sia a livello fisico (stomaco) che mentale (gestione delle emozioni). L’energia Kapha è legata alla coesione e mantiene il corpo solido e uniforme. Il loro stato di equilibrio o squilibrio rispetto alla costituzione individuale determina lo stato di benessere o malattia dell'individuo.
Ogni attività individuale come mangiare, dormire, pensare, tenersi in esercizio, intensificherà o indebolirà queste tre energie.

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